第二の心臓ともいわれる「足」。　立つとき、歩くとき、いつも地面に触れている部分。
「足」は身体と自然とをつなぐ器官ともいえます。
　
財団法人キープ協会の活動拠点である山梨県の清里に緑があふれる６月。

今回は、運動の基本でもある“歩く”をテーマに、軽いウォーキングから半日のトレッキングまで、さまざまな「自然を楽しむ歩き方」を提案してくれます。
　　　　
清里の地形や標高は森林療法に最適といわれ、誰もが気軽に歩くことのできる自然歩道（トレイル）があります。

ウォーキングやハイキングをこれから初めてみようと考えている方にもおすすめのフィールドです。
　　　　　
足から伝わる緑のチカラ。思わず足が喜ぶ２日間です！

-・-・-・

歩く～足から伝わる緑のチカラ～

●日　時：2009年6月20日（土）14:30～21日（日）14:00　

●場　所：清泉寮（財団法人キープ協会／山梨県北杜市）

●対　象：16歳以上一般
・自然の中でゆっくり過ごしたい方
・週末を利用してリフレッシュ・リラックスしたい方
・ウォーキングやハイキングがお好きな方
・森林療法（セラピー）に興味がある方
・自然と身体との関係について知りたい方

●定　員：20名（先着順）

●料　金：一般25,000円、学生21,000円　（1泊3食／税込）

●割　引：各種割引制度があります。
　　　　　詳しくは、財団法人キープ協会　キープ・フォレスターズ・スクールまでお問合せください。

●内容：

○6月20日（土）

・プロローグ ～ようこそ清里へ
・自律神経の測定 ～ストレスチェック
・セラピーウォーキング ～呼吸を整えて歩く　　
・森林療法のすすめ ～降矢先生のお話
・ナイトウォーキング ～星降る夜の森を歩く 　　ほか

○6月21日（日）
　　　　
・自由参加：早起き樹林気功　～木に触れて深呼吸
・水と緑の高原トレッキング　～足から自然を感じて歩く
・ソロ　～ひとりを楽しむ
・エピローグ　～日常と森を結ぶ　　　　　　　　　ほか

●ゲスト：降矢英成（ふるや・えいせい／心療内科医）
　＜関連サイト＞
　・赤坂溜池クリニック
　・ホリスティックヘルス情報室

●主　催：財団法人キープ協会　キープ・フォレスターズ・スクール

●お申込み・お問合せ先：
財団法人キープ協会　キープ・フォレスターズ・スクール
〒407-0301　山梨県北杜市高根町清里3545
TEL：0551-48-3795　FAX:0551-48-3228
E-mail：forester@keep.or.jp
URL：http://www.keep.or.jp/FORESTERS/　　
担当：関根（せきね）

◆詳しくはコチラをご覧ください。