ニュース&トピックス

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キープ協会さんが開催する「息吹(いぶき) ~息づく森で深呼吸~ 」をご紹介します。
開催は5月。心地よい時間を、清里の森でいかがでしょうか。

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第16回 森療時間(しんりょう・じかん)  「息吹(いぶき) ~息づく森で深呼吸~ 」

 ~ 今回のテーマは “息吹(いぶき)”  ~
   
 5月・・・皆さんの体調はいかがですか?
 新年度が始まって、ちょっと疲れが出てくる季節?
 世間では、5月病なんて言葉も聞かれてきます。

 5月・・・清里高原は芽吹きの季節!
 光を浴びて、ぐんぐん伸びる木々の芽。
 待ちわびた春の到来に、森には活気があふれています。

 今回のテーマは「息吹(いぶき)」。
 息吹には、活気、そして息づかいという意味があります。

 森の息吹を感じる時間・・・
 森の中で呼吸を感じる時間・・・
 活気あふれる森の中で、
 自分の心や体を整えるきっかけを作りましょう。
 
 ご案内するのは・・・
 看護師から転向したインタープリター(自然案内人)
 本杉(もとすぎ)です。

 パワーあふれる5月の森で、心と体を癒しませんか?
  

       ~ 森療時間・7つの特徴 ~       

  森療時間は、治療を目的としたプログラムではありません。
  ゆったりと清里の自然を楽しめる時間をご用意しています。

○清里は標高1,400m。高原の環境は心身に良い効果があります。
○インタープリターと医師とのコラボレーションプログラムです。
○複数の自然体験プログラムから、自由にお選びいただけます。
○自律神経の測定からストレスチェックができます。
○専門医に森林療法や健康増進について相談ができます。
○ご宿泊は清泉寮。お部屋はお一人でのご利用もお受けいたします。
○地元の食材を使ったヘルシーなお食事と温泉もお楽しみください。
     

【ゲスト】降矢英成(ふるや・えいせい/心療内科医)
 <関連サイト>
 ・赤坂溜池クリニック 
 ・ホリスティックヘルス情報室 

【日 程】2010年5月8日(土)~9日(日) <1泊2日>

【会 場】清泉寮(財団法人キープ協会/山梨県北杜市)

【対 象】16歳以上一般
       ・自然の中でゆっくり過ごしたい方
       ・週末を利用してリフレッシュ・リラックスしたい方
       ・森林療法(セラピー)に興味がある方
       ・自然と身体との関係について知りたい方

【定 員】20名(先着順)

【料 金】一般24,000円、学生21,000円 (1泊3食/税込)

【割 引】早割り2,000円引(5/1までにお申込みの方)
      リピーター割引2,000円引
    (※早割り、リピーター割引の同時適用はありません)

【スケジュール(予定)】  

○1日目/5月8日(土)
   ・プロローグ ~ようこそ清里へ
   ・自律神経の測定  ~ストレスチェック
   ・セラピーウォーキング  ~森の息吹を感じる
   ・森林療法のすすめ  ~降矢先生のお話
   ・ナイトウォーキング  ~夜の森を感じる
                           ほか
○2日目/5月9日(日)
   ・早起き樹林気功 ~森で呼吸を整える
   ・選択性のプログラム(予定) ~体調や気分で選ぶ
     1.息を弾ませ、森で元気に!森も元気に!
        間伐体験と癒しの場所作り
     2.心静かに、小さな森の息吹に触れる
        ア・ピース・オブ・フォレスト(ひとかけらの森)作り
   ・ソロ ~ひとりを楽しむ
   ・エピローグ ~日常と森を結ぶ
                           ほか

【主 催】財団法人キープ協会 キープ・フォレスターズ・スクール

【お申込み・お問合せ先】
  財団法人キープ協会 キープ・フォレスターズ・スクール
  〒407-0301 山梨県北杜市高根町清里3545
TEL:0551-48-3795 FAX:0551-48-3228
  E-mail:forester@keep.or.jp
  担当:本杉(もとすぎ)


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