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【森×癒し】

最近ゆっくり休んでないなあ。なんだか気分が落ち込み気味だ。心身ともに疲れた・・そんなとき、森を歩いてみませんか。

疲れたら森を歩く!

ただ歩くだけでも気分がリフレッシュする森。より豊かな恵みを五感でたっぷり味わうには?

森の時間ノート:森で癒される

五感で森にひたる、森林療法

科学的にも解明されている森の癒し効果を心身の健康のために役立てる「森林療法」とは?

森の時間ノート:森で癒される

人はなぜ森へ行く?

大都市住民が森林や山村へ行った目的のなかで、ここ数年もっとも増えているのは「森林浴により心身の気分転換をするため」。

森のクイズ:人はなぜ森へ行く?

森のエネルギーをいただくには!?

「ストレスで疲れている方、ワーカホリックで自然に触れていない人たち。ほとんど全ての方に森へ行っていただきたい」と、森林療法を実践する心療内科医、降矢英成さん。

あの人の“森”語り:降矢 英成さん

読んで癒される本

ページをめくった途端、そこはもう森の中。美しい写真と詩のような語りで森の空気が染みわたる本。

森の本/DVD/アート:『森の本』

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