北海道下川町のＮＰＯ法人森の生活さんが開催する
ハーブ・アロマセミナー第2弾のご案内です。

下川の森から生まれたエッセンシャルオイルや、
北海道モミ（トドマツ）の葉を蒸したハーブボールを使って、
肩、首、顔、頭皮などを中心に、ツボやマッサージ方法を教わります。

自宅でセルフケアできるように、気軽にできる方法を
学べるのがいいですね。ぜひご参加ください！

セミナーでも使われている、下川町の精油は
オンラインショップ「フプの森」からご購入できます！
こちらもどうぞご覧下さい。

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―ガーデニングフォレストフレペ　ハーブ・アロマセミナー―
ガーデニングフォレストフレペでは、来春ハーブガーデンの設置を予定しております。それに先立ち、ハーブなど植物の利用方法をセミナー形式でご紹介します。

（ガーデニングフォレストフレペ　ハーブ・アロマセミナー第2弾）
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オリエンタルハーブ体験－顔ツボ・ヘッドマッサージ・ほかほかハーブボール
～ハーブを使っておうちで簡単セルフケア～
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日時：2011年1月22日（土）13:00～18:00
場所：北海道上川郡下川町 ガーデニングフォレスト「フレペ」
参加費：1,000円
定員：30名

●ベトナム式顔ツボ＆インド式ヘッドマッサージ　13:00～15:30
簡単で気持ちが良いベトナム式顔ツボ＆インド式ヘッドマッサージ。
アロマの香りと組み合わせれば、リラックス効果は絶大です。
家庭やオフィスで、どなたでも気軽にできる技を修得します。
＜講座内容＞
・ベトナムの民間療法「顔ツボマッサージ」。何故‘顔’なのか、その効果は？
・顔のリフレクソロジーと主要なツボを知り、よくある症状とその対処法（肩こり、不眠、記憶力アップ、ダイエットなど）を学びます。
・オフィスでも、家庭でも、どこでも行える、座った状態で、首、肩、頭皮を隈なくほぐす簡単セルフケアマッサージ。肩こりや眼精疲労、頭痛持ちの方にお勧めです。
・香り高い精油を使用したヘッドマッサージ用アロマジェルを作成し、2人一組でヘッドマッサージ実習。

●タイ式ハーブボール＆ショルダーマッサージ　15:30～18:00
インドやタイのスパで大人気のハーブボールトリートメントに、肩のマッサージを加えたスペシャルケア。肩こりや冷え性に効果絶大！！
コットンの布にモミ（トドマツ）の葉をくるんで、蒸し器でホッカホカに蒸して、アロマの香りを楽しみながら、身体をマッサージします。
アロマの香り、ホカホカのハーブボールとマッサージの相乗効果で、身も心も温まります。
＜講座内容＞
・ショルダーマッサージ用アロマオイル、モミ(トドマツ)のハーブボールをつくります。
・2人一組でショルダーマッサージ＆ハーブボールマッサージ実習
※タンクトップなど肩が出せる服装をしてきてください。タンクトップにならなくても手、足、顔などでも可能です。
＊持ち物：ハンドタオル1枚、ハーブボール持ち帰り用ビニール袋、手鏡
＜講師プロフィール＞
冨野玲子
IMSI（The International Medical-Spa Institute）主任講師。
http://www.imsi.co.jp/
大学時代にベトナム留学。東洋医学と出逢う。卒業後に勤めた自動車会社では出張で世界各国を訪れ、リフレクソロジーを香港で知る。退社後英国にアロマ留学。
アロマセラピーやトリートメントはもちろんのことインドネシア、米国、スペイン、タイなど、世界各地の自然療法やボディワークにも精通しているスペシャリスト。
・英国IFPA認定アロマセラピスト・プリンシパルテューター
・英国AoR認定リフレクソロジスト
・西国IR認定フェイシャルリフレクソロジスト、コスモリフトセラピスト、コロンリンク修了、ニューロフット・ベーシック修了
・米国カリフォルニア州認定エサレンマッサージ・プラクティショナー
・タイ王国Doi Num Sub Herbal Compress School 認定 ハーブセラピスト
・ベトナム・Dien Chan＆VINA MASSAGEコース修了
・英国Clare Maxwell-Hudson Schoolインディアンヘッドマッサージコース修了

■お申込み方法は下記のページへ
事前にお申込みをお願いします。（メール、FAX、お電話にて）
ＮＰＯ法人森の生活 イベント情報
〒098-1204北海道上川郡下川町南町444番地2
TEL /FAX 01655-4-2606

■宿泊のご案内
・森のなかヨックル(01655-4-3101)一棟建てロッジ風の研修宿泊施設。
http://www.forest-life.org/yokkuru/
・五味温泉(01655-4-3311) 森のなかにたたずむ一軒宿。炭酸泉と重曹泉の天然温泉です。
http://www.shimokawa.ne.jp/gomionsen/

■交通のご案内
http://www9.plala.or.jp/shimokan/accesss_top.html

※「ガーデニングフォレスト フレペ」は、町の情報発信、自然を生かした交流体験、ふれあいや憩いの場の拠点として2010年5月に下川町が新たに開設した公園と施設です。今年から来年にかけてハーブガーデンを新設する予定で、植栽計画や、施設でのハーブを利用した新サービス等、更なる調査、研究が必要とされています。
本プログラムはその調査、研究を目的とした、下川町委託事業　緊急雇用創出推進事業「森からはじめる健康と癒しの地域商品開発・ネットワーキング事業」の予算を使用して実施されます。
参加者には、アンケート等をお願いする場合がございますがご協力よろしくお願い申し上げます。

＜今後の予定＞
ハーブ・アロマセミナー第3弾…2011年2月18日（金）。
講師は八林素子氏（薬草生活研究家）。
北方系ハーブのお話やハーブを利用した料理を予定。

主催：ＮＰＯ法人森の生活
共催：しもかわ森林療法協議会